7 FOIS JE PRENDS SOIN DE MOI… " avec EXISTENCE en ARDECHE

INTITULE du STAGE :
7 FOIS JE PRENDS SOIN DE MOI… " avec EXISTENCE en ARDECHE
LIEU : Les Jardins Intérieurs - Quartier du Buis - 07200 St Privat (Ardèche du Sud)
DATE : du 06/08/2017 au 12/08/2017
TARIF : 395.00 €
en ligne : 385.00 €
INSCRIPTION
PAIEMENT en LIGNE :
395.00
385.00 €
PAR COURRIER :
395.00 €
PAR TELEPHONE :
395.00 €
09 54 59 57 17
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Venez gravir, en  7 étapes, les marches vers une vie plus pétillante, plus vivante, plus saine... Pour que cette sacrée vie devienne une vie sacrée !
Passer du manque au besoin
Repérer mes besoins essentiels et vitaux...
M’ancrer, me centrer, me stabiliser : Avoir les pieds sur terre
M’approprier mes racines, mon histoire, mon espace.


1 Comment me protéger, m’ enraciner dans la réalité et le concret ?
Qu’est ce que prendre soin de moi ?
Les 7 centres énergétiques et leur importance : Passer du manque au besoin Repérer mes besoins essentiels et vitaux M’ancrer, me centrer, me stabiliser : Avoir les pieds sur terre M’approprier mes racines, mon histoire, mon espace.

2 Comment amplifier ma créativité, mon énergie ? au service de qui ? de quoi ?
Impulser un mouvement, un élan créateur, éveiller mes sens Découvrir les joies de l’imagination, de la spontanéité, Stimuler le désir , le plaisir d’être, de créer, de pétiller Expérimenter le lâcher prise, savoir rebondir Découvrir ma force et ma puissance intérieure. 

3 Comment me respecter au quotidien, être vraiment moi, me positionner ?
Exprimer ce que je ressens sans avoir peur Avancer du par - être vers l’être Renforcer la confiance et l'en - vie de vivre. Choisir mes priorités, prendre les bonnes décisions. Construire une autonomie émotionnelle et relationnelle.

4 Comment Tendre vers l’amour de "moi m’aime" et des autres ?
Ouvrir mon cœur, pour plus de tendresse Mieux m’écouter pour mieux m’entendre Sortir de la victimisation pour me responsabiliser au quotidien Apprendre les soins relationnels envers moi et les autres Me connecter à l’amour véritable : être en amour, don d’amour, désir d’aimer. 

5 Comment développer des relations de qualité ?
Etre à l’écoute de mon ressenti Passer de l’im-pression à l’ex-pression, à la communication, Donner et recevoir de manière juste Utiliser des règles d’hygiène relationnelle M’ouvrir à des relations plus énergétiques, authentiques, libres.

6 Comment équilibrer le fonctionnement de mon cerveau ?
Prendre conscience des 2 hémisphères (droit, gauche) Découvrir le potentiel de mon cerveau droit et le développer S’entraîner à lâcher le mental pour accéder à mon intuition Sortir de la répression imaginaire. 

7 Comment aller vers plus de calme, de sérénité, de plénitude ?
Me relaxer, me détendre , dans ma tête, mon corps, mon esprit Sortir de l’inquiétude pour avancer vers la quiétude Etre dans le présent, vivre pleinement l’instant Accueillir les événements de la vie comme des messages cadeaux Corinne et Régina vous accompagnent pour découvrir la puissance du soin relationnel à travers un voyage au coeur de vous-même, dans la bienveillance, la joie et la convivialité.

Merci d’apporter cahier, stylo, papier, feuilles de dessin (style canson ( 15 feuilles)) 1 petite bougie, peintures en tube( gouaches), pinceaux ,scotch, colle en stick, règle,ciseaux, crayons de couleur, serviette pour massage, un tee-shirt d'une des couleurs de l'arc en ciel,un pantalon blanc…

CYGLER Corinne et CAIAZZO Régina
Corinne est spécialiste certifiée en relations humaines, membre de l’institut ESPERE® international, formatrice de formateurs à la méthode ESPERE de Jacques Salomé. Elle les organise et les anime depuis 17 ans.
Elle est également spécialisée en gestalt, affirmation de soi, relaxation et théâtre relationnel et comédies musicales. Riche d’une expérience de plus de 20 ans, elle propose des formes de stages actives et énergétiques, dans un rythme et un mouvement qui donne en-vie et procure du ressort.
Son intention est de réveiller chez chacun, les ressources et les talents pour stimuler sa puissance de vie.










Corinne sera assistée par Régina CAIAZZO
Régina a été formée à la Méthode ESPERE® par Corinne Cygler.
Elle est infirmière diplômée d'état depuis 30 ans sophrologue , naturopathe et relaxologue .
Elle est spécialisée dans l'accompagnement corporel (massages et réflexologie) depuis de nombreuses années et développe des exercices d'ancrage et de centrage pour mieux vivre au présent.
Régina pratique le Qi Gong et la méditation, ils lui ont permis d'acquérir une qualité de présence à soi et à l'autre qui sont des atouts essentiels dans sa pratique.
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Contacts


Depuis 1986.
Téléphone: +33 (0)9 54 59 57 17
Du lundi 14h au vendredi 12h
- de 9h00 à 11h30
- de 14h00 à 18h00

E-mail: contact@existence.fr

Les Jardins Intérieurs

Réunions familiales, sportives, culturelles, séminaires, congrès, stages et formations...
1 hectare, 43 chambres, 1 restaurant intérieur avec terrasse extérieure, au coeur d'un parc arboré et fleuri, avec piscine.