1 Comment me protéger, m’ enraciner dans la réalité et le concret ?
Qu’est ce que prendre soin de moi ?
Les 7 centres énergétiques et leur importance
Passer du manque au besoin
Repérer mes besoins essentiels et vitaux
M’ancrer, me centrer, me stabiliser : Avoir les pieds sur terre
M’approprier mes racines, mon histoire, mon espace,
2 Comment amplifier ma créativité, mon énergie ? au service de qui ? de quoi ?
Impulser un mouvement, un élan créateur, éveiller mes sens
Découvrir les joies de l’imagination, de la spontanéité,
Stimuler le désir , le plaisir d’être, de créer, de pétiller
Expérimenter le lâcher prise, savoir rebondir
Découvrir ma force et ma puissance intérieure
3 Comment me respecter au quotidien, être vraiment moi, me positionner ?
Exprimer ce que je ressens sans avoir peur
Avancer du par - être vers l’être
Renforcer la confiance et l'en - vie de vivre.
Choisir mes priorités, prendre les bonnes décisions.
Construire une autonomie émotionnelle et relationnelle
4 Comment Tendre vers l’amour de "moi m’aime" et des autres ?
Ouvrir mon cœur, pour plus de tendresse
Mieux m’écouter pour mieux m’entendre
Sortir de la victimisation pour me responsabiliser au quotidien
Apprendre les soins relationnels envers moi et les autres
Me connecter à l’amour véritable : être en amour, don d’amour, désir d’aimer
5 Comment développer des relations de qualité ?
Etre à l’écoute de mon ressenti
Passer de l’im-pression à l’ex-pression, à la communication,
Donner et recevoir de manière juste
Utiliser des règles d’hygiène relationnelle
M’ouvrir à des relations plus énergétiques, authentiques, libres
6 Comment équilibrer le fonctionnement de mon cerveau ?
Prendre conscience des 2 hémisphères (droit, gauche)
Découvrir le potentiel de mon cerveau droit et le développer
S’entraîner à lâcher le mental pour accéder à mon intuition
Sortir de la répression imaginaire
7 Comment aller vers plus de calme, de sérénité, de plénitude ?
Me relaxer, me détendre , dans ma tête, mon corps, mon esprit
Sortir de l’inquiétude pour avancer vers la quiétude
Etre dans le présent, vivre pleinement l’instant
Accueillir les événements de la vie comme des messages cadeaux
Corinne Cygler vous propose de venir partager des situations concrètes, des témoignages, des tranches de vie et nous inventerons encore et encore avec la puissance du groupe et la magie de l’instant....
Merci d’apporter stylo, papier, un miroir, peinture en tube, crayons de couleur, serviette pour massage, un tee-shirt d'une des couleurs de l'arc en ciel, un pantalon blanc…
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