TANTRA

Sudheer est assisté de Catherine DONNINI qui travaille en centre de psychothérapie ouvert à Genève

Freud : "Nos souffrances psychologiques viennent du refoulement de nos désirs. "
Reich : "Le refoulement se maintient par la restriction de la respiration créant une cuirasse musculaire qui nous protège de la souffrance et du même coup nous empêche de ressentir le vie couler en nous. "

Le Tantra : la cause de nos souffrances c’est l’identification. 

Rester centré, à l’écoute de soi dans la relation ; ne plus se perdre et se fuir dans la fusion avec l’autre ; à tous les niveaux : sexe , coeur, conscience.
Vivre la relation dans la confiance à ce qui vient dans l'instant.
L’accent est mis sur la conscience et la capacité de s’abandonner dans le présent; sans juger, ni imposer.
Respirer et expérimenter la transformation des énergies.
Il n'y a pas de rapports sexuels dans le groupe.

Nous faisons l'amour dans un état de demi-conscience, dans un état de transe. Nous sommes hypnotisés par la puissance des forces biologiques et nous en devenons le jouet.
Le Tantra prend le risque de la sexualité : la méthode consiste à amener la lumière de la conscience dans cet état d'intoxication; pour y trouver notre liberté.
Ce qui est vrai pour le sexe l’est aussi pour nos souffrances, nos émotions douloureuses, nos peurs , nos pensées négatives etc...
Lorsque nous pouvons rester le témoin, accueillir ce qui se présente, le ressentir en pleine conscience, sans nous identifier , nous sommes libres...

Et cette liberté s'étend à tous les aspects de notre vie.