ESTIME de SOI, CONFIANCE en SOI : Sur les chemins de la Conscience et la Réalisation de Soi

Une expérience originale pour faire évoluer l’image de soi et favoriser, en toute conscience, le développement de la confiance en soi.

Natacha est assistée de Colin SCHONENBERGER : Artiste graveur, son art l'oriente vers l'échange et la transmission,avec le tantra comme outil de développement personnel

Développer son estime personnelle et sa confiance en soi, c’est se donner les moyens de gagner en assurance et en joie de vivre au quotidien,
C’est se reconnecter à ses ressources d’énergie vitale, amour, bienveillance, humour, spontanéité…..,
C’est aussi favoriser le développement de l’estime de soi chez les autres.

Au cours de ce voyage à la fois ludique et intense, nous expérimenterons comment :
- Comprendre notre fonctionnement
- Repérer et déjouer nos mécanismes de sabotage
- Valoriser nos compétences et nos talents
- Se donner les « permissions » qui nous ont manqué dans l’enfance pour construire notre estime de soi.
- Renforcer nos croyances aidantes et nous affranchir de nos limites frustrantes.
- Vivre en cohérence avec nos valeurs.
- Faire confiance à notre corps pour développer notre présence.
- Expérimenter et ancrer nos ressources essentielles de confiance en soi.
- Libérer notre potentiel d’enfant créatif.
- Relever les défis et nous réapproprier notre vie.
- Lâcher prise et jouir pleinement de l’instant présent. 

  Dans une ambiance chaleureuse et respectueuse de chacun, les activités de réflexion alterneront avec divers exercices de créativité (jeux avec le corps, dessins, modelage, danse libre, mises en situation), les moments de partage, une écoute  et un accompagnement personnalisés. 

Ce stage est avant tout un stage pratique dont l’objectif est  surtout de permettre à chacun de s’affirmer dans son estime et sa confiance, à travers des exercices et des mises en situations appropriés à chaque personne.

Ce stage est accessible au DIF ou à la Formation continue (se renseigner auprès d’existence)

Merci d’apporter des tenues souples, de vieilles revues à découper, ciseaux, peintures et grand pinceau, stylos, et, éventuellement un CD que vous aimez particulièrement.