Danse de l’énergie® et QI GONG

S'enraciner, se centrer, faire circuler l'énergie pour danser, à  sa  propre rencontre. "Tout ce qui vit est fragilité qui vibre. Créateur mon frère, tu ne crées pas pour plaire, tu crées pour être en harmonie avec la lumière" Daniel Pons "Le fou et le Créateur" La démarche : Nadine vous propose d'identifier les PRINCIPES UNIVERSELS qui régissent la libre circulation de l'énergie, pour les expérimenter tour à tour dans le qi gong et dans votre danse spontanée. Ces principes sont : La présence / Equilibre entre Yin et yang, féminin et masculin, ombre et lumière, intérieur et extérieur / Notre positionnement entre terre et ciel / Le centre / L’axe / Le "souffle" / L’alliance entre fluidité et structure, enracinement et lâcher-prise… Le mouvement naît de l’intérieur, intégrant les trois dimensions essentielles de notre être : Corps – Emotions – Conscience. Vous serez invités à "faire" moins, pour laisser "être". Vous serez invités à "faire" moins, pour laisser "être". En pratique : * Le Qi Gong matinal favorisera, en conscience, un réveil énergétique dans notre sensibilité corporelle : auto-massages, étirements et postures, associés à la respiration mouvements lents non pas mécaniques, mais "organiques". *L’après-midi, nous inviterons notre créativité, en dansant sans formes prédéfinies, en relation avec la nature, les 5 éléments, les sons, les couleurs… par l’enrichissement mutuel du Qi gong et de la danse. Parmi les outils utilisés : l’inter - relation entre participants, la danse primitive, la danse-contact, Buto, le qi-Gong… * Des temps de partage verbal, de méditation, de relaxation, de dessin et d'écriture…faciliteront l’introspection dans la légèreté, et l’intégration des expériences vécues au cours du stage. Ce stage s'adresse à toute personne désireuse d’aller à sa propre rencontre ; il n’y a pas de pré-requis. Apporter une paire de chaussures confortables, semelles souples, pour la pratique du Qi gong en extérieur - des tenues souples pour se mouvoir à l’aise dans le qi gong et la danse.