BILAN pour une VIE NOUVELLE

Démêler l'écheveau de sa vie.... ...... et mettre en place une écologie personnelle au quotidien                                             Si je sens que je souffre car je me vis dans un rôle, je n’arrive pas à être « moi », je suis envahi par des peurs qui me paralysent, sans énergie, je voudrais lâcher prise « mais… », j’ai des difficultés dans mon travail, j’ai du mal à me positionner, Si j’ai le sentiment de n’être pas entendu, ni valorisé, bloqué dans ce que je veux faire, isolé, impuissant, stressé, Si j’ai envie de faire un bilan de vie car je ne sais pas où je vais et que la vie défile, que je constate que « la vie est plus belle chez les autres »… Et si j’ai le désir de faire avancer les choses, pour moi, accepter d’ouvrir d’autres champs de vision, de perception, d’écoute pour sortir de souffrances cachées, dépasser des peurs, prendre le risque de faire des choix, m’écouter et m’engager dans ma propre vie, Alors, je peux venir démêler l’écheveau de ma vie et mettre en place une écologie personnelle avec le soutien d’un groupe en marche, un formateur vigilant et à l’écoute, dans une atmosphère bienveillante, où, à chaque possibilité, s’immiscera la joie, le chant, la danse, le plaisir d’être. La vie est un tout, un rouage où parfois tout se mêle… Laisser la place à la parole, au corps et aux émotions Arrêter d’alimenter un système, un rôle, qui amène à la souffrance Sortir d’un état de stress lié au travail, au mode de vie, à des relations envahissantes ou absentes. Penser, réfléchir en terme de solution possible, reprendre de la puissance Et Pratiquer l’écologie émotionnelle : Visiter les émotions qui nous régissent Pratiquer l’hygiène émotionnelle avec la respiration, la cohérence cardiaque Faire un nettoyage émotionnel avec la technique d’évaluation des peurs Mettre en place une écologie relationnelle : dans les relations intimes et professionnelles. Pratiquer une communication active, le parler vrai Prendre en compte ses besoins relationnels Explorer et trouver des stratégies de prévention Se positionner pour être heureux Il s’agit de laisser parler sa tête, faire agir son corps. Vivre en santé physique et psychique et aller vers l’essentiel de soi. Un stage qui s’adresse à chacun, chacune qui dans sa vie personnelle ressent une difficulté à bien vivre sa vie, envahi par le stress, les émotions négatives et les difficultés relationnelles. Un stage qui propose une inspiration, une respiration. S’arrêter pour réfléchir, faire un bilan de vie, mettre en place de nouveaux comportements Un stage de réflexion et d’action : Réflexion par la parole, le dessin, l’argile ; Action par la pratique, la créativité, et l’engagement avec un rite de célébration pour ancrer dans la mémoire, rire, chanter et danser.