MASSAGES et KALARIPPAYAT
selon les principes de l' Ayurvéda

Les massages du Kalarippayat,  à l’huile de sésame, agissent en profondeur.
Agréables et relaxants, ils sont excellents pour retrouver la vitalité. Ils agissent en profondeur sans agresser le corps, subtil dosage entre sensibilité et dynamisme.
Ils sont un moyen efficace pour assouplir les articulations, les muscles et les ligaments. Pour les personnes d'âge mûr, ces massages sont "réjuvénérants".   

Le Kalarippayat est l’archétype des arts martiaux.
Son origine date d’environ 5000 ans.
Cet art puise ses fondements dans les racines védiques.
Sa pratique est conçue pour harmoniser le corps et l’esprit. L’entrainement permet d’acquérir équilibre, harmonie et justesse en développant félinité, fluidité, agilité et puissance animales.
Le Kalarippayat est aussi une branche spécialisée de la médecine ayurvédique dont les massages sont une particularité parmi les techniques de soins kalari. Pour le masseur, l’une des meilleures façons de percevoir le corps des autres est de bien connaître le sien, savoir contrôler sa force et son souffle afin de s’harmoniser avec la personne massée.
Le stage est axé sur la pratique du Kalarippayat et l’approche des massages qui lui sont associés.

Contenu du stage :
 Kalarippayat
Respiration/prise de conscience du centre énergétique
Assouplissements au sol en harmonie avec la respiration
Postures animales de base
Contrôle du corps / Kalugal : exercices des jambes, libre énergie
Maypayattu : enchaînements et énergie en commun
Relaxation

 Technique de massages:
Ergonomie (exercices)
Harmonisation du souffle et du mouvement
Prise de conscience des dangers, surmonter son insécurité

Cécile Gordon propose, dans ses stages de massages, un travail fondé sur le Kalarippayat, qui permet de rendre le corps souple, actif et capable de puiser l'énergie dans le sol pour la faire circuler de soi vers l'autre. Il permet au masseur de pouvoir tenir les postures de base (éléphant, chat, ...) utiles pour ces massages.
Les exercices sont adaptés aux participants, abordables par tous sans restriction d'âge ou de capacité, chacun les réalisant à son niveau. Vous apprendrez à reconnaître vos limites et les difficultés qui vous sont personnelles, ainsi qu'à les accepter pour mieux les dépasser.
Nous découvrons comment être, dans l'instant, juste et précis.