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LIBÉREZ-VOUS DE VOS TENSIONS CORPORELLES Un bien-être acquis sur le long terme

Avis des participants
Ancienneté à Existence
1 an(s)

Prochaine date de cette activité

Quand : du 18/08/2019 au 24/08/2019
: Les Jardins Intérieurs


Certaines dates de cette activité sont en Résidentiel.
Merci de consulter l'onglet "Information hébergement" en face de la date de l'activité.

 

Présentation de l'Activité

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Vous aimeriez:

 

  • Développer l’habileté, l’adresse, l’équilibre.

 

  • Stimuler le processus d’auto-guérison du corps par des mouvements simples, sans danger, faciles à reproduire et venir à bout de douleurs induites par les mauvaises positions du quotidien.

 

  • Devenir autonome dans la gestion du stress, de la fatigue, des contractions musculaires qui peuvent s’avérer douloureuses 

 

  • Acquérir un placement ostéo-articulaire juste, donnant des outils pour modifier le schéma corporel. vos gestes du quotidien en seront plus efficaces et économes en énergie.

 

  • Découvrir votre corps par le ressenti et en activer les fonctions de perception.

 

  • Apporter des solutions aux problèmes avec une nouvelle dynamique en étant acteur de son bien-être.

 

  • Faciliter la circulation de l’énergie et maintenir une cohésion entre toutes les cellules de l’organisme.

 

  • Intégrer des techniques complémentaires transposables dans l’exercice professionnel.

 

 

La méthode Ehrenfried que nous utiliserons est un ensemble de mouvements concrets et subtils. Elle vise l'harmonie grâce à l'intelligence du corps et de l'esprit. Cette approche est basée sur l'éveil sensoriel, la prise de conscience et aborde le corps dans sa globalité.

 

Grâce à cette méthode vous pourrez retrouver souplesse-tonicité musculaire, amplitude articulaire, endurance, détente, confiance, bien-être général.

 

Ce stage s'adresse à tous. Compte tenu du travail musculaire en profondeur, la durée quotidienne ne peut exéder 4h30. Soit 3h le matin et 1h30 en fin d'après-midi.

 

 

 

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