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YOGA et au QI GONG Vivre pleinement l’intelligence du Corps pour nourrir l’Esprit

Avis des participants
Ancienneté à Existence
2019 an(s)

Prochaine date de cette activité

Quand : du 21/07/2019 au 27/07/2019
: Les Jardins Intérieurs


Certaines dates de cette activité sont en Résidentiel.
Merci de consulter l'onglet "Information hébergement" en face de la date de l'activité.

 

Présentation de l'Activité

La vie moderne nous impose un rythme de vie éffréné, déconnecté des besoins profonds du corps et de l'esprit.

Prenez un temps pour vous relier à vous-même : retrouvez le chemin de l'intelligence du corps et renouez avec la pleine conscience, en toute simplicité.

 

 

Les tensions permanentes exercées par de multiples impératifs se manifestent sous forme d'émotions bloquées non reconnues et/ou de douleurs, maux ou maladies du corps physique, fatigue, stress...Soyez acteur de votre mieux-être pour libérer le corps et l'esprit!

Grâce à des pratiques communes aux deux traditions Yoga et Qi gong, placées sous le signe de la pleine conscience :

  • vous découvrirez des outils vous amenant vers de nouveaux champs d'expérimentations propices à une détente et à un calme profond.
  • Vous apprendrez  les secrets des points énergétiques ouvrant les capacités de l'Esprit, les points pour ancrer l'Esprit et revenir dans votre corps, vous apprendrez à connecter vos corps énergétiques et spirituels par le corps physique, vous intégrerez dans votre corps les effets puissants des sons mantras, vous sentirez pleinement vos fascias, ressentirez vos os en profondeur...Beaucoup d'autres trésors vous seront proposés...
  • Vous aurez l'occasion d'explorer l'intelligence du corps et son lien avec l'esprit grâce à nos pratiques guidées et vous serez ainsi en capacité de devenir autonome pour des pratiques personnelles abouties.
  • Vous reviendrez vers une intériorité ressourçante.
  • Vous repartirez prêt(e) à continuer chez vous ces expériences, dans votre quotidien, grâce à l'intégration progressive des pratiques simples proposées.

     Devenez actrice/acteur de votre propre bien-être tout au long d'un processus guidé très simple et éprouvé.

Méthode proposée : alliance du Yoga et du Qi gong - mouvements, respirations, méditations, auto-massages, mantras - .

Vous pouvez découvrir dans les deux vidéos proposées les effets du yoga et du Qi gong sur la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

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Prix : 370,00 €