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Libérez-vous de vos peurs et osez enfin aller vers les autres, vers vous, vers votre vie.
Ce stage vous permettra de vous libérer de vos peurs, de vos habitudes limitantes, de rétablir une bonne communication avec les autres tant dans vos vies personnelle et familiale que professionnelle.
Vous avez du mal à communiquer et à établir des relations avec les autres. Vous vous sentez parfois incompris(e). Le fait de vous affirmer ou donner votre avis au sein de votre couple, de votre famille ou dans votre milieu professionnel vous paralyse.
Vous vous sentez mal à l’aise en groupe, vous avez peur du regard et du jugement des autres...
Que vos peurs aient été transmises par votre milieu familial ou par votre vécu, vous avez développé des schémas et des comportements limitants. La question est de savoir si vos schémas, vos comportements et vos peurs sont propices à la vie que vous souhaitez avoir.
Ensemble, nous découvrirons comment identifier et surpasser les peurs :
qui vous empêchent d’établir des relations saines et durables
qui vous entraînent dans la fuite relationnelle
qui vous maintiennent dans la dépendance à l’autre
Nous cheminerons ensemble afin de :
- Lacher vos schémas parentaux et vos habitudes de communication qui vous freinent
- Mettre en place des actions concrètes pour vous sentir mieux avec vous-même et les autres
- Créer des relations harmonieuses et sincères
- Canaliser votre mental
- Vous connecter à vos émotions et vos besoins.
Nous vous proposerons des exercices pratiques et ludiques tels que :
des constellations relationnelles
des visualisations internes
des jeux de rôle
des exercices psycho-corporels
Lors des moments de partage, nous vous apporterons une écoute bienveillante et un accompagnement personnalisé.
Ce stage se base entre autres sur la PNL (Programmation Neuro Linguistique), la méthode ESPERE de Jacques Salomé, la Sophrologie, l’Analyse Transactionnelle et le Coaching.
Les différentes approches utilisées vous permettront de dépasser vos zones de confort et vos résistances inconscientes, afin d’atteindre vos objectifs.
Vidéos témoignage de nos participants :