Ce stage est en Résidentiel aux "Jardins Intérieurs" en Ardèche du Sud.
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Vidéo de Présentation :
Ce stage vous propose de dénouer vos tensions corporelles, de transformer vos émotions perturbatrices, tout en douceur.
Vivre des blocages dans le corps ou l'esprit, manquer de force pour agir, c'est souvent le signe que les émotions ou la charge d'événements passés sont un poids toujours présent. Pour retrouver vitalité et joie de vivre, entrer en contact avec qui vous êtes en réalité.
Les blocages du corps
Quand le QI, l'énergie Vitale, circule bien dans le corps, les obstructions s'évanouissent, la souplesse revient, l'esprit goûte le soulagement. Ce sont des mouvements énergétiques associés aux respirations taoïstes qui procurent cette recharge profonde de l'organisme.
Les blocages émotionnels
Nos émotions restent imprimées dans le corps, dans les fascias et dans nos habitudes de mouvement, mais nous n'en n'avons pas conscience. Elles agissent comme un moteur invisible en nous. Identifier des émotions liées aux réactions de la vie, cela permet de se libérer de ces réflexes impulsifs qui empoisonnent le quotidien. "C'était plus fort que moi !" dit-on parfois après une colère ou un temps de découragement. Or, ces réactions incontrôlées provoquent d'importantes 'fuites' d'énergie.
Les blocages énergétiques
Ces réaction émotionnelles incontrôlées provoquent d'importantes 'fuites' d'énergie. En réaction, le corps lutte pour compenser ces fuites, l'esprit intranquille ne nous permet pas de percevoir ce qui se joue en nous.
Voulez-vous mieux vous connaître et changer en profondeur ?
Ma méthode de soins qui a fait ses preuves associe :
- le DO IN, des mouvements d'énergétique traditionnelle chinoise et japonaise pratiqués en pleine nature, associés à des techniques de respiration qui laissent la place au ressenti de chacun
- la voix qui s'enracine dans le corps et s'exprime librement : sons taoïstes, chants sacrés indiens, méditations sonores
- le toucher conscient (massages habillés)
- les temps de danse libératrice
- les temps de parole
- la TECHNIQUE ALEXANDER : c'est une lecture des tensions profondes inscrites dans le corps accompagnée par un toucher libérateur.
Vous reviendrez de ce stage transformés de l'intérieur, avec des outils concrets pour continuer cette merveilleuse exploration e soi dans l'autonomie et la confiance..
Pour en savoir davantage sur votre stage :
Ecouter son corps, mieux le connaître, savoir lui faire du bien avec l'énergétique traditionnelle chinoise
Prendre soin de son corps, c'est d'abord le respecter et l'accueillir sans jugement, avec bienveillance.
- Vous apprendrez comment énergétiser toutes les régions de votre corps. Une zone 'déficiente' en QI Vital (Energie) sera plus fragile, crispée, tendue, douloureuse, comme une terre qui a soif de pluie.
Le paradoxe est qu'une crispation ou une douleur nous amène instinctivement à brusquer et tendre notre corps encore davantage ! C'est un réflexe à désactiver.
- Ma méthode vous amène à respirer profondément lors des mouvements pour activer l'Energie Vitale (QI) et libérer le corps de ses tensions.
- Les mouvements de TAO sont simples et parfaitement ciblés, ils permettent d'assouplir la colonne vertébrale, les articulations, les muscles, et de tonifier les organes vitaux.
Les raideurs et les douleurs, même très anciennes, s'effacent. Les zones plus faibles se renforcent.
Je peux vous assurer par l'expérience que cette méthode a fait ses preuves de façon durable.
- Un parcours exploratoire des 5 Elements du TAO nous donnera un éclairage supplémentaire sur les déséquilibres énergétiques du quotidien, sur le plan physique et psychique.
Ecouter ses émotions, retrouver douceur et confiance en soi
L'énergétique traditionnelle chinoise a toujours pris en compte l'influence majeure des émotions sur la santé et sur l'équilibre psychique.
L'ETC a decelé 5 émotions fondamentales dont une émotion-racine, la peur. Cette émotion répond aux besoins vitaux de notre cerveau le plus ancien (cerveau reptilien) qui veille à notre survie.
Se libérer de ses peurs, c'est d'abord accepter de les reconnaître. Oser poser une peur dans le cercle d'écoute bienveillante, c'est un acte d'amour pour soi. Se sentir accueilli.e sans jugement, sans interprétation. Le temps d'écoute bienveillante est un espace vibrant, vivant, issu du coeur, de la présence.
Laisser nos émotions circuler en nous, c'est aussi ressentir les transformations agissantes lors des mouvements libérateurs du TAO, du chant, ou de la danse. Les crispations, les replis, les timidités laissent place à la fluidité et la légèreté accessibles à tous et à toutes.
C'est se laisser simplemment être avant que de "faire".
Eveiller son corps de sensations et de vibrations
Les pratiques du TAO nous conduisent doucement vers des sensations corporelles stables et nourrissantes.
Ces bonnes sensations font naître des sentiments de sécurité intérieure et de confiance en soi.
- les mouvements du TAO en extérieur nous relient au ciel et à la terre, bases de l'énergétique chinoise
- les étirements de méridiens assouplissent le corps et les articulations
- les respirations profondes, les sons de guérison taoïstes, les chants sacrés indiens éveillent notre 'Corps de Souffles'
- les auto-massages et les massages à deux (habillés) nous réconfortent
- les temps de danse joyeuse ou méditative réjouissent notre coeur
- les méditations dans la nature et les Mudras indiens nous connectent à notre nature secrète et profonde
Ces perceptions nouvelles révèlent notre fluidité et notre légèreté naturelles. Par l'alignement du corps, du coeur et de l'esprit, elles nous enracinent dans notre profondeur. Elles nous conduisent vers la racine de notre force vitale :
" L'esprit de la Vallée ne meurt point, Mystérieux Féminin,
Du coeur de cette mystérieuse obscurité
Sort la racine du ciel et de la terre
sans cesse elle croît, invisible, sans effort " Tao te King, Ch. 6
Cette confiance intérieure nous aide à nous adapter aux situations que la vie nous présente.
Nous pouvons dépasser nos croyances limitantes pour simplement être soi.
LIEU DE STAGE : "Les Jardins Intérieurs" en Ardèche du Sud
Ce stage est en Résidentiel avec hébergement sur place : Forfait séjour Hôtelier cliquez ICI
Horaires :
L'arrivée sur le lieu du stage se fait le dimanche à partir de 17H.
Le stage prend fin le Samedi après le repas du midi (vers 13h).
Les + d’EXISTENCE : Vivez une expérience Unique
Depuis 1986, plus qu’un stage, nous avons à cœur de vous faire vivre une expérience unique lors de votre séjour. Nous mettons tout en place pour faciliter la convivialité et la relation humaine entre l’ensemble des participants. Vous ne resterez pas cloisonné à votre stage !
Nous avons mis en place un fonctionnement pour faciliter les échanges et les partages :
- Les pauses et les repas se prennent tous ensemble et chacun peut entrer en contact avec les autres.
- Chaque jour, un temps libre en après-midi (de 12h à 16h) vous permet d’aller à la piscine, flâner dans les jardins, aller au bord de l’Ardèche. Vous aurez le choix, soit de prendre un temps pour vous, soit de partager avec d’autres participants selon vos envies du moment.
- Chaque soir, vous pourrez participer (gratuitement bien sur) à un atelier présenté par un autre Intervenant de la même semaine que vous… Vous découvrirez ainsi les autres stages, facilitant les échanges avec les participants.
Depuis plus de 36 ans nous sommes une référence dans notre domaine : sélectionner les Intervenants de qualité et créer un espace dans lequel prime l'échange humain.
Que vous veniez seul(e), en couple, avec un(e) ami(e) profitez de vos vacances pour vous ressourcer, vous épanouir et mettre du sens dans votre EXISTENCE.
Avis des participants sur cette activité
Avis vérifiés (seul les participants peuvent donner leurs avis.)
Vidéo de Présentation :
Garantie Prix le plus Bas
Paiement en 2x sans frais
(si réservation plus d'un mois avant le stage)
Prix internet de l'Activité :