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Danse : L'Exploration des 7 chakras

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Avis des participants
Ancienneté à Existence
5 an(s)

Présentation de l'Activité

Ce stage est ouvert à tous. il ne demande aucune condition physique particulière.

Telles les 7 couleurs de l’arc en ciel, les 7 notes de musique, il y a 7 chakras principaux dans le corps humain, dotés de leur fonction, leur tonalité, leur vibration, leur message.

 

Ils s’étendent de la base de la colonne vertébrale jusqu’à la couronne de la tête. Le mot sanskrit chakra se traduit littéralement par “roue” ou “cercle”. Nos chakras tournent comme des roues quand nous sommes vivants et sains permettant à notre énergie de force vitale,«Prana», de circuler à travers nous.
 

Vous découvrirez à travers la danse comment :

  • Identifier vos besoins fondamentaux, renforcer votre ancrage

  • Sentir et reconnaître vos émotions, ce qu’elles expriment ?

  • Qu’est-ce qui vous fait plaisir ? Vous touche ? Vous incommode ?

  • Développer votre estime de soi, cultiver la joie

  • Découvrir votre force et votre puissance

  • S’aimer soi-même et s’ouvrir aux autres

  • S’exprimer vocalement, dire notre vérité

  • Transformer ce que vous ressentez à travers les arts, la danse, l’expression, la communication

  • Développer votre intuition, accéder à plus de conscience et de sagesse

  • Se connecter à la Source de toute la création, être dans le moment présent

 

Lorsque nos chakras fonctionnent correctement, sont alignés, ils tournent et permettent à l’énergie de remonter le long de la colonne vertébrale (ou Kundalini). Nous nous sentons au meilleure de notre forme et nos corps sont dans leur état le plus sain.
 

Cependant, nos chakras peuvent aussi devenir hyperactifs, sous-actifs, déséquilibrés ou même bloqués, ce qui peut nous affecter physiquement et émotionnellement.

Le domaine physique peut affecter nos chakras et nos chakras peuvent affecter notre réalité physique; ils sont destinés à travailler en harmonie ensemble. Par exemple, si l’un de vos chakras est bloqué, cela peut se manifester par une maladie physique ou de la douleur dans cette région. De même, lorsque nous éprouvons certaines émotions, elles peuvent affecter nos chakras. Quand vous vous sentez le cœur brisé après une rupture, par exemple, ceci pourrait affecter votre chakra de cœur.

Nous avons la capacité d’équilibrer nous-même nos chakras. Nous les explorerons à travers les méditations actives, les danses du monde, les mantras ou chants sacrés, le mandala et la couleur en examinant plus profondément les émotions.
 

Pour votre confort, prévoir tenue souple et confortable. Une tenue de célébration. Chaussons de danse semelle en cuir type Jazz. Une grande feuille de papier dessin format A5 et vos crayons de couleur.

Avis des participants sur cette activité

  • posté par : SONIA
    Une semaine de prise de conscience par le corps de qui je suis actuellement, comment je fais avec moi-même et les autres. La danse permet de révéler où nous en sommes. Merci pour cette expérience au combien nourrissante et bienveillante. A vivre, c'est ENORME.

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