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Ce stage est en Résidentiel aux "Jardins Intérieurs" en Ardèche du Sud.
Vous devez ajouter le prix du Forfait Hôtelier au prix du stage.
 Tarif Forfait séjour Hôtelier cliquez ICI
 

L'inscription à l'hébergement (Forfait Hôtelier) se fait suite à la réservation du STAGE.
Vous recevrez un email pour vous guider dans le processus de réservation

 

Vidéo de Présentation :

Présentation de l'Activité

 

Aucun pré-requis en danse n’est nécessaire pour suivre ce stage. Nous ne recherchons pas ici une performance mais nous vous invitons à vivre une expérience nouvelle. Que vous soyez débutant.e ou confirmé.e, vous êtes le.a bienvenu.e.

Je vous invite à oser faire le premier pas pour expérimenter votre liberté, votre capacité à être vous-même à travers l’outil magique qu’est la danse. Pour les pas suivants, je serai à vos côtés pour vous accompagner dans la joie et la bienveillance.

Avez-vous parfois l’impression de subir le monde, de manquer d’espace d’expression et de liberté ? Votre quotidien vous semble-il déconnecté de vos besoins profonds ?

Sur l’année écoulée, nous avons vécu des moments de restrictions inédits. C’est pourquoi je vous propose un stage dédié à la notion de liberté. Comment (re)trouver des espaces d’expression, de création, de joie, de liberté…?  La réponse, nous la construirons ensemble à travers  la danse. Celle-ci nous connectera à notre liberté intérieure qui nous appartient pleinement et qui n’est pas contrainte par les injonctions du monde extérieur.
 

Les danses latines, un large terrain de jeux teinté de soleil et de joie

 

Ce stage se veut libérateur, propice au partage et à la joie.

- La samba et la salsa libéreront notre enfant intérieur en nous connectant à la joie.
- Le chacha nous permettra d’exprimer et d’assumer notre confiance en soi.
- Nous expérimenterons différentes manières de nous engager dans la vie en dansant
la rondeur de la rumba et la directivité du tango. Ces différences questionneront notre capacité à être dans le non-jugement.
- Le paso doble nous apprendra à oser nous affirmer, à poser nos limites, à dire non.
- La bachata et la kizomba nous offriront des moments de sensualité et la douceur et interrogeront notre rapport à l’autre.
- Nous voyagerons donc ensemble dans les rythmes festifs et énergisants  que l’on retrouve dans des danses telles que la samba, le cha cha cha, la salsa…,

Enfin, toutes des danses étant issues du métissage, nous prendrons la liberté de réinventer ces danses, de nous les réapproprier pour en faire l’expression de nos propres individualités. Je vous guiderai donc sur des moments de créativité. 

Je vous partagerai également des techniques que j’utilise au quotidien dans ma pratique de psychologue et de danse thérapeute. Ces moments seront propices au partage et à l’écoute de ses besoins. Parmi elles, la méditation, la kinésiologie, la parole, le jeu.
 

A la recherche de notre liberté intérieure

 

“Le danseur sensible évolue sur le fil ténu qui ondule entre son monde intérieur à découvrir et l’extérieur, avec lequel il s’harmonise”, Pierre Lemarquis, Neurologue et spécialiste de l’empathie esthétique

 

Un temps sera dédié pour nous connecter à notre monde intérieur. Pour cela, nous utiliserons  notamment

- la danse, le mouvement, la musique, 

- le silence, la méditation, la respiration,

- le toucher, la kinésiologie,

- le groupe, la parole, les interactions, le jeu ...

 

Vos bagages à l’issue du stage

 

- Savoir transformer des contraintes en éléments de créativité et de liberté

- S’autoriser à être soi-même

- Se libérer du regard et des jugements des autres et de soi-même

- Ouvrir son coeur

Matériel : Nous danserons la plupart du temps en salle, mais si le temps le permet, nous irons certainement aussi en terrasse (bois), voire dans le jardin
A l'intérieur, on danse en général pieds nus ou bien en chaussette et pour l'extérieur, je vous conseille des chaussures confortables (type baskets).                  

 

LIEU DE STAGE : "Les Jardins Intérieurs" en Ardèche du Sud

Ce stage est en Résidentiel avec hébergement sur place : Forfait séjour Hôtelier cliquez ICI

Horaires :
L'arrivée sur le lieu du stage se fait le dimanche à partir de 17H.
Le stage prend fin le samedi après le repas du midi.

 

 

Avis des participants sur cette activité
Avis vérifiés (seul les participants peuvent donner leurs avis.)