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Le WUO TAI Une alliance de la danse et de l'ostéopathie

Avis des participants
Ancienneté à Existence
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Présentation de l'Activité

Le WUO TAI a été crée par Roland Combes, ostéopathe et chercheur en neuro-sciences.

Il définit le WUO TAI comme une alliance de la danse et de l'ostéopathie.

Ne nécessitant pas de condition physique particulière, cette discipline se pratique à tout âge et explore l'immense variété des gestes tranquilles du corps. 

Le wuo tai est une danse gymnique subtile, douce, fluide, qui se pratique à deux, au sol, sur un tapis.



      

Cette discipline nouvelle consiste à mettre en mouvement les chaînes musculaires, les articulations, les fascias ainsi que les circuits énergétiques (les méridiens).

Sa particularité tient dans sa prise en compte, dans sa pratique à deux, de la globalité de l' Etre.

Pendant le stage, on apprend des gestes (postures dynamiques) en les donnant et en les recevant.

« On se pose, on s'occupe de soi en prenant soin de l'autre ».

Roland et Nathalie Combes forment des professeurs de Wuo Tai au centre de la fédération européenne à Hyères (83).

Organisation de la journée :

Matin 

Pratique au sol
Atelier de découvertes des gestes de base du wuo tai
Analyse et observation des adaptations de chaque participant en vue d'une pratique toujours plus fluide et harmonieuse.
( Le confort dans ma pratique est ce que je transmets à mon partenaire. )
Exercices ludiques de déplacement d' une personne allongée au sol lorsqu'elle est en complet relâchement.
Exercices d'équilibre.
 

Après midi

Projection des vidéos de pratique des participants et analyse des obstacles surmontés.
( Les vidéos sont de courtes séquences qu'on partage collectivement pour que chacun profite de l'expérience d'autrui ; elles sont un support de discussion qui dépasse le cadre d'une pratique physique.)
Chorégraphie de l'ensemble des gestes appris depuis le début du stage. C'est une séquence guidée ou chacun est « donneur » puis « receveur »
Les gestes appris, analysés, puis systématiquement répétés au cours de la semaine vous permettront de dispenser vous-mêmes un soin de wuo tai (séance de 60 à 90 minutes).

 

Prévoir

Une tenue souple
Un coussin ou un petit oreiller
Une clé USB
Un maillot de bain

 


Avis des participants sur cette activité

  • posté par :
    Anouk : Pour moi le wuo tai est un moment de partage, de détente et de lâcher prise. Par des gestes lents et doux, il permet une connexion à son corps, à soi et à l'autre.
  • posté par :
    Céline : Pratiquant le wuo tai depuis deux ans avec Michel je trouve cette discipline unique car elle permet un travail à deux en profondeurs sur le corps dans le respect et l équilibre de chacun . Cette activité m’apporte un bien être à chaque séances et permet de donner et de recevoir dans l éveil du corps et de l’esprit.

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