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MOUVEMENT, JOIE et PLEINE CONSCIENCE

  • Kalessa : Méditation et pleine conscience
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Avis des participants
Ancienneté à Existence
2021 an(s)

Prochaine date de cette activité

Quand : du 25/07/2021 au 31/07/2021
: Les Jardins Intérieurs Je réserve maintenant


Spécial Covid-19 : Bénéficiez d'un remboursement à 100% (moins les frais bancaires de 4 EUR) en cas de décision gouvernementale ne vous permettant pas de participer.

Ce stage est en Résidentiel aux "Jardins Intérieurs" en Ardèche du Sud.
Vous devez ajouter le prix du Forfait Hôtelier au prix du stage.
 Tarif Forfait séjour Hôtelier cliquez ICI
 

L'inscription à l'hébergement (Forfait Hôtelier) se fait suite à la réservation du STAGE.
Vous recevrez un email pour vous guider dans le processus de réservation

 

Présentation de l'Activité

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Grâce à la Méditation & la Pleine Conscience

+ un atelier pratique est proposé à la suite de la web-conférence

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Venez vivre une semaine de Mouvement, Joie et Pleine Conscience.

Apprendre à profiter de tout ce qui s’offre à nous au quotidien, dans notre corps, notre coeur et notre esprit.

MOUVEMENTS grâce à Molenn, danseuse et prof de danse, qui proposera des exercices d’expression avec nos corps (ne demande pas une pratique de danse préalable). Reprendre conscience de notre sensibilité et du plaisir de (re)découvrir notre capacité d’expression grâce au geste, au déplacement, … 

Ressentir la JOIE en se laissant toucher par un paysage, un objet, une fleur … 

Molenn et Dominik (psychologue et pratiquant - enseignant la méditation de pleine conscience) vous guideront dans la nature splendide et ressourçante de l’Ardèche, avec des exercices favorisant notre retour aux sens, aux émotions, à la détente de l’esprit. 

Pleine Conscience avec Dominik, grâce à des exercices variés et ludiques qui vous permettront de donner plus d’intérêt et de plaisir à tous les gestes et situations de votre vie quotidienne, … de boire un café à faire la vaisselle! Une ouverture à VIVRE L'INSTANT PRÉSENT.

 

En cette période difficile où sont agitées les peurs et recommandées les distances, n’est il pas nécessaires de nous reconnecter avec nous même, avec le monde, avec les autres? Nos modes de vie, de travail  et nos technologies nous obligent à une perpétuelle agitation, au risque de passer notre temps à courir plutôt qu’à oser sentir, rire et se relier au coeur de notre humanité. Reconnaitre le besoin de se relier à la terre, aux éléments naturels, de façon simple et concrète.

Ecouter le bruit de la rivière Ardèche, le cri du héron.

Apprécier le contact de l’écorce du cèdre dans le jardin à Existence.

Sentir le poids du corps et la légèreté du mouvement.

Entendre le craquement du parquet … et celui du silence. 

Poser son attention sur goût des aliments, leur substance, leurs couleurs, odeurs … le crissement léger de la feuille de salade sous la dent…

 

Les choses simples sont aussi parfois les plus profondes et celles qui nous touchent. 

 

LIEU DE STAGE : "Les Jardins Intérieurs" en Ardèche du Sud

Ce stage est en Résidentiel avec hébergement sur place : Forfait séjour Hôtelier cliquez ICI

Horaires :
L'arrivée sur le lieu du stage se fait le dimanche à partir de 17H.
Le stage prend fin le samedi après le repas du midi.

Avis des participants sur cette activité

  • posté par : Janick
    Semaine intense et riche où Dominique a trouvé l'équilibre entre les connaissances, la pratique, les échanges et la découverte de notre corps en mouvement.
    Il est très à l'écoute de chacun, sait s'adapter au groupe et à son évolution au jour le jour.
    Très bonne cohésion et bienveillance au sein du groupe.
    Je me sens ré-harmonisée, vivante et pleinement présente à tout mon environnement.
    Ce stage est tout à fait adapté aux débutants dont je faisais partie.
    Janick
  • posté par : Fréderic
    Semaine de stage très agréable, Dominique aura été à l'écoute, et nous aura transmis son savoir-être et son expérience qu'il maitrise très bien.
  • posté par : Catherine
    Ensemble très satisfaisant.Exercices variés. Enfin,je comprends mieux ce qu'est la méditation et la pleine conscience. Excellent rapport au corps. J'en suis ressortie pleinement Vivante. Ambiance très bienveillante et constructive. A recommander sans hésitation ! Catherine G.
  • posté par : Gisèle
    Le stage correspondait tout à fait à mes attentes, tant sur le fonds que sur la forme. Ce fut appréciable de découvrir toute l'approche sensorielle de l'environnement comme une continuation à la présence attentive que nous pratiquons habituellement en salle. Dominique a été très à l'écoute de chacun d'entre nous, il a souvent enrichit la pratique en partageant sa propre expérience ou en s'appuyant sur des écrits divers et variés. Et le lieu, les interactions possibles avec les autres stagiaires ou intervenants ont fait pour moi une véritable semaine joyeuse et vivifiante !
Voir tous les avis des participants

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Molène

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(si réservation plus d'un mois avant le stage)
Prix internet de l'Activité :

:
Prix : 380,00 €