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VIVRE MON CORPS, AUTREMENT Se re-accorder… comme un instrument de musique ! et retrouver justesse, harmonie, jeu plus libre, joie d’exprimer !

  • Kalessa : MON CORPS, AUTREMENT Se re-accorder… comme un instrument de musique ! et retrouver justesse, harmonie, jeu plus libre, joie d’exprimer !
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Avis des participants
Ancienneté à Existence
3 an(s)

Prochaine date de cette activité

Quand : du 28/07/2019 au 03/08/2019
: Les Jardins Intérieurs


Certaines dates de cette activité sont en Résidentiel.
Merci de consulter l'onglet "Information hébergement" en face de la date de l'activité.

 

Présentation de l'Activité

Se re-accorder…  
comme un instrument de musique !
et retrouver justesse, harmonie, jeu plus libre, joie d’exprimer !

 

…autrement ?
-  Habiter mon corps  avec la sensation profonde d’un ‘chez moi’ plus spacieux, plus disponible, où  ‘je suis bien’, 
où ‘je respire librement’ !
-  Me redécouvrir  détendu et tonique, ancré et souple, ouvert et centré…  délié et relié ! 
-  Ecouter mon corps, sentir avant de penser, agir à partir de ma réceptivité, et me faire confiance…
-  Vivre mon quotidien  dans une présence plus tranquille, plus légère et profonde, plus créative !  plus vivante !

 

Ce stage est accessible à tous,  faisant large place aux pratiques corporelles et respiratoires ‘simples’: 
aucun effort !  pas d’objectif à atteindre, ni de modèle extérieur à reproduire,
mais l’Intention d’aller à la rencontre de soi et de réveiller son potentiel créateur par la voie du corps :

>  une Invitation à prendre le temps de la douceur  pour descendre par la sensation dans le corps,   … et connaître autrement son corps… de l’intérieur !  du plus concret au plus subtil…  
                
>  Chacun évolue à son rythme :
Au fil des séances, le travail de la profondeur révèle la structure osseuse qui nous verticalise, nous enracine, un Centre qui nous anime, la respiration de tout notre être, une puissance et une fluidité nouvelles, un mouvement de plus en plus libre !

Des clés sont proposées à chacun pour intégrer ces pratiques, savoir prendre soin de soi... et revivifier son quotidien !

>  Progressivement, les tensions et émotions retenues se relâchent, et la circulation de l'Energie se libère depuis la profondeur.
Le mental s'apaise.
Le bien-être apparaît.
Nous apprenons à entendre le langage du corps… à le respecter dans ses limites du moment,
et à nous laisser surprendre par ses nouveaux possibles.

 

Le Mouvement Régénérateur®  consiste ainsi à se ré-accorder
par la pratique de mouvements conscients, de l'infime au plus libre dans l'espace,
et par l'Attention Ouverte, à la fois précise et globale, qui nous amène à un état méditatif.

Alors, le corps répond : 'se réveille' et se ré-équilibre,
la respiration se libère, la tête s'allège et nos pieds retrouvent le sol avec plaisir !
le bassin devient lieu de solidité, espace, centre vital, la colonne ondule,
les épaules se détendent, les bras se déploient, l'espace du coeur s'ouvre...

L'Expression émerge, devient  partage, liberté de mouvement, joie de créer !

Nous nous sentons réharmonisés et merveilleusement vivants, pleinement présents !

 

A travers la pratique du Mouvement Régénérateur, chacun pourra vivre :
Une semaine d'approfondissement... de découverte... de ressourcement... de 'ré-création' !
Une invitation à se poser, et sentir, se détendre... et respirer !  entrer dans le mouvement !
Un espace pour soi, pour explorer, découvrir, réveiller l'élan de vie,
pour expérimenter intensité ou calme, partage ou silence,
pour vivre pleinement l'instant !

 

NOMBRE DE PARTICIPANTS LIMITÉ A 10 PERSONNES    
permettant un accompagnement individualisé et l’enrichissement par le groupe de l’expérience de chacun dans un climat de confiance et d’ouverture.

 Le Mouvement Régénérateur est une pratique corps-esprit issue de l'Eutonie de G. Alexander.

 

Prévoir :  une tenue souple, une paire de chaussettes pour les séances, un gilet/ sweat shirt (on peut ressentir de la fraîcheur lorsqu'on se détend !), un coussin pour l'assise, un châle, une petite bouteille d'eau,

ainsi que 8€  pour le matériel fourni.

 

 

 
 
 
   

Avis des participants sur cette activité

  • posté par :
    Cela fait près d'un an que j'ai participé au stage Vivre mon Corps, autrement !

    Je suis les ateliers mensuels de Chantal Carrier depuis plusieurs années et ai déjà été amenée à des découvertes surprenantes liées au travail corporel individuel ou à deux.

    Ce qui a été nouveau pour moi a été l'expérience du travail d'expression.

    J'étais presque tétanisée quant Chantal l'a proposé en fin de stage, complexée à l'idée d'être la seule à ne pas vraiment savoir comment faire et craignant de rendre une feuille blanche,
    Alors je me suis lancée, j'ai laissé ma main courir sur le papier comme si elle avait été guidée, j'ai choisi les matériaux les plus précieux parmi ceux que Chantal m'a offerts et j'ai laissé un heureux hasard y mettre la dernière touche.
    J'étais très fière de ma réalisation, même étonnée d'avoir produit quelque chose d'aussi beau, d'aussi vibrant.

    En plus de la consolidation de certaines prises de conscience liées au travail corporel comme la verticalité, la solidité du bassin, l'élasticité, ce stage m'a permis de faire l'expérience de la confiance en moi, en l'autre, en la vie, cristallisé dans la réalisation de ce travail.

    Tout cela a été rendu possible par l'environnement protecteur des Jardins intérieurs et surtout par la bienveillance, la disponibilité et l'exigence de Chantal.
  • posté par :
    Pas facile de dire en quelques mots mon ressenti sur le stage de l’an dernier…
    Il y a tant à dire!
    Je remarque à quel point il m’est resté.

    Ce stage fut pour moi :
    Une découverte de moi-même, de mon corps physique et intérieur, mais aussi de mon ressenti, de ce que je suis et de comment je suis dans ma relation à l'autre.
    Un état des lieux, une prise de conscience globale.
    Une immense ouverture, un champ des possibles grâce à la ré-appropriation de mes sens, de la nature, de la danse, des textures, de l'écoute…
    Un stage dense, très intensif, réparateur, et très généreux.
    C’était le stage indispensable qu’il me fallait pour me (re)connecter en tout point avec moi-même, en profondeur, et durablement.
    Un stage qui fut pour moi un vrai virage...
  • posté par :
    Voici les mots qui me sont venus en me remémorant cette riche semaine ardéchoise :

    « Lors de ce stage, Chantal a fait preuve d’une grande douceur ainsi que d’une habile fermeté pour nous réapprendre à habiter notre corps. Fine pédagogue, elle nous l’a fait ressentir au travers de propositions très variées qui m’ont permis progressivement de me le réapproprier et me sentir plus vivante.

    Sa générosité constante et son soutien bienveillant m’ont aidée à comprendre et dépasser les émotions qui ont pu surgir pendant ce cheminement et ainsi me recentrer.

    J’ai aussi beaucoup aimé l’utilisation de différents supports artistiques pour extérioriser nos sensations.

    A la fin de la semaine, j’ai été étonnée de retrouver un tel apaisement, et lors de la soirée festive, une si grande envie de danser librement !

    Forte de cette riche première expérience, je continue en toute confiance ce travail avec Chantal à Paris. »
  • posté par :
    Belle expérience !
    Un peu plus de 5 jours pour sentir mon corps en profondeur.
    Chantal nous a permis jour après jour de sentir notre structure, nous a amené progressivement dans notre verticale et dans la profondeur de nos tissus.
    Au fil de l’avancement du stage, je me sentais plus souple, plus ‘fluide’ et arrivais petit à petit à me connecter à cet espace intérieur empreint de sérénité. Les tensions se sont libérées les unes après les autres. Je respire à pleins poumons ! L’énergie de Vie est là !
    Le stage m'a aussi permis de prendre conscience de mes ‘couleurs énergétiques', de les percevoir et les exprimer, les nuancer et en jouer plus librement !
    J’ai envie de poursuivre ce travail de profondeur au fil de l’année et je suis partant pour un prochain stage !
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