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Présentation de l'Activité

L’être qui cherche avec sincérité sa propre vérité, trouve dans le paysage d’une attitude corporelle, le lieu où elle grandit avec assurance. 

Pratique souveraine en Inde depuis des temps très anciens, la pratique du YOGA nous est parvenue comme un présent de l’orient à l’occident qui cherche, en mal de bien être et de simplicité, des réponses au sens de sa vie, une approche qui l’installe  en harmonie avec sa vrai nature.

Pour moi, la rencontre avec le Yoga n’est jamais fortuite. Elle découle d’un besoin, d’un désir profond, de se retrouver à l’écoute de soi, pour prendre soin de ce qui nous anime et nous apparaît essentiel de préserver en bonne santé sur le plan physique, psychique et spirituel. 

Dans la pratique du Hatha Yoga, la rencontre avec soi même ne se réclame d’aucune prédisposition, encore moins de savoir faire, la présence seule prévaut à l’écoute et le respect de son corps.
 
L’exercice de la posture offre un espace d’où l’on peut enfin, à son rythme, apprécier ce qui est déjà là, ce qui vit dans l’instant, c’est le temps de la reconnaissance.  

La simplicité existe bien et se situe au-delà des propositions incessantes du mental. 

« Yogaschitta vritti nirodhah » Patanjali.  (Le yoga, c’est l’arrêt des fluctuations du mental)
La Joie d’être ne s’apprend pas, elle nous habite déjà et se révèle dans l’acceptation de qui nous sommes.

Alors on se sent bien à sa place.  Le temps n’est plus.  On est dans l’attitude juste et on le sent car on y est heureux !

Quels que soient votre âge, votre nom et votre “forme”, je vous invite passionnément , à découvrir cet art de vivre aussi complet qu’il peut paraître mystérieux, pour ressentir par vous-même et dans l’expérience, l’ensemble des biens faits du Yoga.

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