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SE (RE)-ENERGETISER : 2- S'enraciner ...et S'ouvrir !

  • Kalessa : SE (RE)-ENERGETISER : 1- S'enraciner 2- ...et S'ouvrir !
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Avis des participants
Ancienneté à Existence
4 an(s)

Présentation de l'Activité

¤ Atelier 2  (deuxième journée) :
S'enraciner...
... et s'ouvrir : créer une relation à l'autre plus harmonieuse ! 

¤ Deuxième atelier  'se (re)-énergétiser'.
On peut participer directement à cette deuxième journée. 

 

'SE (RE)-ENERGETISER'    PAR LE MOUVEMENT REGENERATEUR 

1-  S'ENRACINER :
éveiller puissance et légèreté, allier détente et tonicité !

2-  ... ET S'OUVRIR :
créer des relations plus harmonieuses.

> nos dimensions dans la Verticale et l'Horizontale du Corps.

 

Le Mouvement Régénérateur  nous propose de vivre une expérience intérieure  qui nous relie à l'autre,
nous reconnecte à nous-même profondément en même temps qu'à notre environnement
en développant la conscience du corps par des attitudes nouvelles
  ->  par exemple, 'prendre le temps de la douceur'...  et peu à peu, accueillir ce qui est, ce que nous sommes... peu à peu laisser émerger une qualité de présence, une tranquillité d' 'être là', et une disponibilité, une fraîcheur, la joie de sentir la Vie en soi ! 

 

Les séances sont :
> une invitation à entrer dans la sensation :  s'accorder du temps pour 'descendre'  par la sensation dans le corps et connaître autrement son corps : de l'intérieur !

> Des pratiques corporelles et respiratoires  sont proposées dans une alternance de mouvements doux et structurants, et de temps de pause.

> Chacun peut exprimer son ressenti  :  par des mots simples qui vont faire évoluer la conscience du Corps. 

> L'animateur est attentif  à l'évolution de chacun dans sa pratique et son cheminement personnel.

Au fil de la séance, nous découvrons une structure qui nous enracine, nous verticalise, un Centre qui nous anime, une puissance et une fluidité nouvelles, un mouvement de plus en plus libre  ...la respiration de tout notre Etre !

 

Le Mouvement Régénérateur nous ré-énergétise
  ≈  nous apporte des clés pour découvrir le 'non faire'  dans la simplicité
  ≈ libère notre élan de vie, notre expressivité !
 
≈ nous surprend... dans l'émergence du jeu et de la jubilation, d'un mouvement plus spontané, plus libre !
... ou dans la grâce de l'instant, un silence méditatif, une qualité de 'présence'...

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