Disciplines au sens noble du terme, apprentissages de la maîtrise assumée de soi, les Arts martiaux enseignent à désamorcer les conflits avant qu’il n’éclatent. Ce sont des manières d’ascèse de nos rapports à notre MOI, au Corps, au Vivre l’instant présent, des stratégies de Communication entre MOI ET LES AUTRES, qui régulent l’Estime de soi, la confiance en soi et éduquent à Gérer son stress.
