J'enseigne le hatha yoga depuis 15 ans. Ancienne formatrice à l'institut de Gasquet yoga, j'intégre la biomécanique du corps et l'abdologie dans la pratique.
Lecture recommandée : Bernadette de Gasquet auteur de "abdominaux arrêter le massacre" Albin Michel
Le travail postural est accés sur la conscience du périnée et du bassin afin de tonifier en douceur la sangle abdominale et le périnée.
De plus, je suis praticienne en ayurvéda, diplomée de l'école de Pune (Inde). Médecine douce indienne complémentaire au yoga, cette discipline toujours actuelle apporte un bien être physique général et apaise le mental.
je travail aussi bien sur le corps physique, le mal de dos et le corps émotionnel.
Par ailleurs,j' accompagne, les femmes enceintes en yoga préet postanatal .