Pour le meilleur et pour le pire, le stress fait partie de notre vie quotidienne. Certaines contraintes de notre vie moderne rendent peut-être sa pression plus insupportable qu’autrefois.
La nécessité d’apprendre à le gérer est devenue une clef pour l’équilibre et la réussite de tout un chacun. Ce n’est pas un hasard si les entreprises les plus performantes se sont penchées sur la question de savoir comment aider leurs salaries a gérer leur stress efficacement. Ce livre vous propose des stratégies validées en matière de gestion du stress.
