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Yoga et l'Ayurveda, Le corps et l’esprit en harmonie

  • Kalessa : Yoga et l'Ayurveda, Le corps et l’esprit en harmonie
  • Kalessa : Yoga et l'Ayurveda, Le corps et l’esprit en harmonie
Avis des participants
Ancienneté à Existence
2021 an(s)

Prochaine date de cette activité

Quand : du 25/07/2021 au 31/07/2021
: Les Jardins Intérieurs Je réserve maintenant


Spécial Covid-19 : Bénéficiez d'un remboursement à 100% (moins les frais bancaires de 4 EUR) en cas de décision gouvernementale ne vous permettant pas de participer.

Ce stage est en Résidentiel aux "Jardins Intérieurs" en Ardèche du Sud.
Vous devez ajouter le prix du Forfait Hôtelier au prix du stage.
 Tarif Forfait séjour Hôtelier cliquez ICI
 

L'inscription à l'hébergement (Forfait Hôtelier) se fait suite à la réservation du STAGE.
Vous recevrez un email pour vous guider dans le processus de réservation

 

Présentation de l'Activité

Le Yoga et l'Ayurveda sont tous deux issus de la culture traditionnelle indienne. Ils sont complémentaires, ils proposent une hygiène de vie basée sur l’équilibre du corps et de l’esprit.

Le Yoga apporte une respiration équilibrée, un assouplissement général du corps et un apaisement du mental. Avec les postures travaillées, le geste postural devient plus ample et plus fluide. Tous les muscles du corps sont tonifiés.

D’un point de vue pratique, le Yoga réduit le stress et aide à combattre le mal de dos.
Toutes les postures intègrent le travail du périnée et la tonification de la sangle abdominale selon la méthode de Gasquet®. Mon approche du corps est biomécanique afin de chaque participant puisse respecter son corps et travailler selon ses possibilités, sans jamais se blesser.

Cependant, le Yoga est aussi un outil de transformation et de développement spirituel sans aucun dogme.

La méditation fait partie intégrante du Yoga et de l’Ayurveda. Elle permet de se rendre disponible au monde réel au-delà du tumulte et des émotions. Elle permet aussi de prendre conscience et de reconnaitre ses forces et de ses faiblesses intérieures, sans compétition avec soi-même.

L’Âyurveda repose sur l’équilibre de trois énergies fondamentales, ou « doshas », propres à chacun de nous. En identifiant clairement la composition de sa nature profonde, on peut évaluer ses besoins pour rééquilibrer sa santé, son humeur, jusqu’à son alimentation… Et comme chaque individu est unique, l’Âyurveda repose d’abord sur un bilan de ses propres énergies : s’écouter, se connaître, c’est vivre mieux ! Je vous propose donc une initiation aux principes de l’Âyurveda, méthode pratique, concrète et pleine de bon sens.

Ce stage vous permettra de retrouver votre moi intime, d’échapper à l’aliénation permanente de notre société et d’oublier l’efficacité pour retrouver le sens de la vie, de votre vie en vous ouvrant à l’autre et à vous-même.

 

LIEU DE STAGE : "Les Jardins Intérieurs" en Ardèche du Sud

Ce stage est en Résidentiel avec hébergement sur place : Forfait séjour Hôtelier cliquez ICI

Horaires :
L'arrivée sur le lieu du stage se fait le dimanche à partir de 17H.
Le stage prend fin le samedi après le repas du midi.

Avis des participants sur cette activité

  • posté par : Tiziana
    Intéressante complémentarité des 2 facettes YoGA et Ayurveda présentées par Sylvie qui permettent ainsi une pratique quotidienne plus proche de la philosophie d'origine .
    Le yoga pratiqué en extérieur apporte aussi une dimension plus plaisante et plus véritable en lien avec la nature.

    Philippe
  • posté par : anne
    Bonjour,
    Sylvie est très compétente dans ses 2 domaines : yoga et ayurveda. Elle est généreuse et bienveillante avec tous.
    Elle est très bavarde, donc dis trop de choses au début, difficile de tout écouter et surtout de retenir ! Elle va revoir la structure de son enseignement surtout pour transmettre l'essentiel de l'ayurvéda.
    Sylvie mérite de rester à Existence et à une marge de progression pour que ce soit 5/5 !!
    Bien à vous tous et à Sylvie
    Anne
  • posté par : Marie Cécile
    Super stage avec une Sylvie rayonnante!
    Bel équilibre entre une pratique du yoga dynamique, bienveillante, adaptée à tous et découverte de l'ayurveda aussi bien dans ses fondements et principes que dans sa mise en pratique au quotidien. Sylvie dose parfaitement l'effort et le réconfort! :P
  • posté par : Valérie
    Approche du yoga et de l'ayurveda excellente. j'ai trouvé dans ce stage ce que j'attendais. Sylvie est simple et compétente. Le groupe etait bienveillant. bref, j'ai passé un excellent séjour.
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(si réservation plus d'un mois avant le stage)
Prix internet de l'Activité :

:
Prix : 360,00 €