J’enseigne le yoga dans le val de Loire entre Blois et Orléans depuis 2018, dans le cadre de cours collectifs, de stages, de cours particuliers, d’ateliers … Dans mon approche, j’essaie d’être à la fois au plus près des besoins de chacun-e, et de vous offrir un cadre adapté pour vous permettre de cheminer sereinement au plus près du coeur de ces pratiques magnifiques qui rythment mon quotidien. Dans mes cours, j’essaie de transmettre une pratique à la fois rigoureuse, précise, mais aussi joyeuse et détendue, et de vous aider à faire de votre tapis de yoga un véritable espace de liberté et de ressourcement.
« Plus vous enseignez, plus vous gagnez en humilité et douceur, parce que vous sentez bien que vous ne proclamez pas, ou n'étalez pas votre compréhension, la profondeur de votre sagesse, mais que vous ne faites que dire à voix haute ce dont vous avez fait l'expérience. »
Ma rencontre du yoga s'est faite en 2008 à Paris avec Guillaume Derrien, professeur de Yoga Iyengar. J'ai commencé le yoga comme une pratique de réparation, pour prendre soin d’un corps abîmé par 15 ans de pratique sportive intensive. Le yoga a rapidement trouvé sa place dans mon quotidien, notamment dans ma vie personnelle (professeur d’EPS en éducation prioritaire) où j’ai pu apporter une nouvelle dimension à mon enseignement.
Comme beaucoup malheureusement trop de gens, en 2016, j'ai connu un « burnout ». Et suite à cela, j’ai choisi pour m'aider à remonter la pente de consacrer plus de temps à la pratique le yoga en suivant de nombreux stages dans plusieurs lignées-traditions. En 2018, j'ai débuté une formation de professeur de yoga de 4 ans à l’EFY (école Française de yoga) dans les lignées de Madras (Krishnamacharya) et Nil Haoutoff. J'ai rapidement commencé à enseigner le yoga à des publics adultes principalement. Puis j'ai complété cette formation en 2022 par une spécialisation sur le yoga pré et post natal avec l’institut De Gasquet.
La méditation tient également une place importante dans mon parcours et mon enseignement, yoga et méditation sont profondément complémentaire voir indissociables. Après m'être initié dans plusieurs approches (mindfullness, village des pruniers, bouddhisme tibétain), c'est dans l'école de méditation de Fabrice Midal que j'ai trouvé une approche emphase avec mes aspirations de pratiquant et d'enseignant. Pour moi, il est essentiel que le yoga et la méditation ne soient pas pratiqués dans une bulle, mais qu'ils soient adaptés aux pratiquants, dans le contexte social et culturel dans lequel ils évoluent.