Vous arrive-t-il de vous sentir entravé dans vos décisions ? freiné dans vos relations ? Sentez vous parfois des mouvements de colère inexplicables ? Avez-vous des douleurs corporelles qui résistent aux traitements ? Et si cela provenait de mémoires perturbatrices qui s'opposent à votre aspiration légitime au bonheur ?
Les mémoires sont inscrites dans nos tissus corporels, dans nos cellules, dans notre système nerveux. Elles se réactivent sans prévenir et parfois sans même que nous en soyions conscients. Nos mémoires modèlent nos choix, nos réactions les plus familières, la forme même de notre corps.
La lecture du corps nous offre une clef précieuse pour voir avec plus de conscience ce qui vient de notre passé et qui entrave notre présent. En toute bienveillance. Lorsque l'on donne au corps de nouvelles informations sensorielles, ces mémoires s'effacent de nos cellules. C'est une véritable reprogrammation neuro-sensorielle qui agit sur nos conditionnements les plus anciens. Ainsi nous pouvons choisir des intentions plus appropriées à nos besoins du présent. Pour réellement ETRE présent.
Quel est notre outil pour cela ? Des mouvements précis sont guidés par le toucher afin de reconstruire les axes qui soutiennent le corps. Tout le système nerveux en est informé et réagit.
MEMOIRES CORPORELLES ET CONDITIONNEMENTS
Nous sommes porteurs de mémoires contenues dans les plus petits composants des tissus corporels, nos cellules et les éléments qui les composent. Ces mémoires vont jusqu'à modeler nos attitudes familières et nos modes de réaction.
Certaines mémoires sont bénéfiques et vertueuses, la meilleure part de notre identité et de nos racines. D'autres sont de véritables obstacles lorsqu'elles réactivent des blessures anciennes qui interfèrent avec notre liberté d'être au présent.
Il est possible de les accueillir en conscience pour les laisser partir, en toute sécurité.
LA LECTURE DU CORPS
Nous allons "lire le corps", dans ses micro-mouvements, tensions, contactions ou relâchements excessifs, la mémoire du danger ou de la menace ressentis autrefois et de la nécessaire réaction de protection qui s'est mise en place. Notre corps nous donne à lire entre les lignes et les mots affluent pour dire le ou les évenements traumatisants.
Comment se fait cette lecture ?
L'écoute des micro-mouvements du corps et du geste respiratoire est guidée par un toucher spécifique qui éveille la verticalité de l'axe premier, colonne vertébrale et tête. Cet éveil de la verticalité modifie les postures du quotidien, de façon bénéfique et durable, mais aussi les perceptions que nous avons de nous-mêmes.
Ce toucher fait partie de la Technique Alexander. Matthias Alexander était un jeune acteur qui perdait la voix sur scène. Explorateur de l'humain, il rêvait que chacun puisse retrouver sa liberté d'être. Comment ? En se libérant de ses propres conditionnements, tant physiques que psychiques.
Nous associons à ce processus la pratique de mouvements et respirations Taoïstes qui éveillent notre corps vibratoire, notre corps de sagesse et de confiance.
L'accueil bienveillant et le soutien apporté au corps de sensations sont des éléments essentiels : pour lâcher ce qui nous fait "tenir", pour cheminer vers une conscience plus éclairée, être en capacité de sentir quand ces mémoires se répètent et nous font obstacle, goûter en soi notre ancrage et notre force vitale.
PRESENCE ET CONFIANCE EN SOI : LA LIBERTE DE FAIRE SES CHOIX
Eveiller la dynamique vitale des profondeurs permet de défaire les réactions émotionnelles inscrites dans les habitudes de surface.
Ce cercle vertueux nourrit la confiance en soi, alimentée par un corps "soutenant" et "contenant". Alors vient la possibilité de se mouvoir, percevoir le monde et penser autrement.
Le réel nous offre à chaque instant une multiplicité de choix possibles que l’on ne voyait pas auparavant, mais nous demande d'être centré, dans notre axe et notre base, informé par des sensations corporelles fiables.
Venez développer une autre écoute du réel et du moment présent, une autre écoute de vous-mêmes. Venez entamer ce processus vertueux qui vous conduira à faire des choix appropriés à la belle personne que vous êtes aujourd'hui.
LIEU DE STAGE : "Les Jardins Intérieurs" en Ardèche du Sud
Ce stage est en Résidentiel avec hébergement sur place : Forfait séjour Hôtelier cliquez ICI
Horaires :
L'arrivée sur le lieu du stage se fait le dimanche à partir de 17H.
Le stage prend fin le samedi après le repas du midi.
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