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Vous arrive-t-il de vous sentir entravé dans vos décisions, vos relations, de ne pas réussir à faire des choix ? De ne pas venir à bout de douleurs corporelles récurrentes malgré les traitements ? De ne pas réussir à vous faire confiance ? Il se peut que des mémoires perturbatrices s'opposent à votre aspiration au bonheur.
Ces mémoires sont inscrites dans nos tissus corporels, dans nos cellules, dans notre système nerveux. Elles se réactivent sans que nous en soyions conscients. Elles modèlent nos choix, nos réactions habituelles, la forme même de notre corps.
La lecture du corps nous offre une clef précieuse pour voir en conscience ce qui vient de notre passé et qui entrave notre présent. En toute bienveillance. C'est en donnant de nouvelles informations au corps de sensations que ces mémoires cèdent la place et s'effacent petit à petit de nos cellules. Nous avons la possibilité réelle de reprogrammer le stock d'informations contenu dans nos fibres corporelles les plus intimes : nous pouvons choisir des intentions appropriées à nos besoins du présent. Pour laisser agir celui ou celle qui EST au présent.
Comment cela se produit-il ? Des mouvements précis sont guidés individuellement par le toucher afin de 'reconstruire' les axes qui soutiennent et animent le corps : notamment l'axe premier de la colonne vertébrale et du système nerveux central.
MEMOIRES CORPORELLES ET CONDITIONNEMENTS
Nous sommes porteurs de mémoires contenues dans les plus petits composants des fibres de notre corps, nos cellules et les éléments qui les composent. Ces mémoires vont jusqu'à modeler nos attitudes familières et nos modes de réaction.
Certaines mémoires sont bénéfiques et vertueuses, la meilleure part de notre identité et de nos racines. D'autres sont de véritables obstacles lorsqu'elles réactivent des blessures anciennes qui interfèrent avec notre liberté d'être au présent.
Il est possible de les accueillir en conscience pour les laisser partir, en toute sécurité.
LA LECTURE DU CORPS
Nous allons lire dans notre corps, dans ses micro-mouvements, tensions, contactions ou relâchements excessifs, la mémoire du danger ou de la menace ressentis autrefois et de la nécessaire réaction de protection qui s'est mise en place. Car notre corps nous donne à lire entre les lignes.
Comment se fait cette lecture ?
L'écoute des micro-mouvements du corps et du geste respiratoire est guidée par un toucher spécifique qui éveille la verticalité de l'axe, dos, colonne vertébrale et tête. Cet éveil de la verticalité modifie la posture, de façon bénéfique et durable, mais aussi les perceptions de soi. Les sensations corporelles du quotidien peuvent induire doute et peurs ou confiance en soi.
Ce toucher fait partie de la Technique Alexander. Matthias Alexander était un jeune acteur qui perdait la voix sur scène. Il a été un explorateur de l'humain, en souhaitant que chacun retrouve sa liberté d'être. Le moyen était de se libérer des conditionnements, tant physiques que psychiques.
Nous associons à ce processus lapratique de mouvements et respirations Taoïstes, qui éveillent notre corps vibratoire, notre corps de sagesse et de confiance.
L'accueil bienveillant et le soutien corporel sont des éléments essentiels : pour lâcher ce qui nous fait "tenir", pour goûter un réel soutien intérieur, pour cheminer vers une conscience éclairée.
Ainsi chaque participant est invité à partager une difficulté qu'il souhaite éclaircir.
PRESENCE ET CONFIANCE EN SOI : LA LIBERTE DE FAIRE SES CHOIX
Eveiller la dynamique vitale des profondeurs permet de défaire les réactions émotionnelles inscrites dans les habitudes de surface.
Ce cercle vertueux nourrit la confiance en soi, alimentée par un corps "soutenant" et "contenant". Alors vient la possibilité de se mouvoir, percevoir le monde et penser autrement.
Si le réel nous offre à chaque instant une multiplicité de choix possibles que l’on ne voyait pas auparavant, il nous demande d'être centré, dans notre axe et notre base, dans les sensations corporelles qui nous informent avec justesse.
Venez développer une autre écoute de vous-mêmes, une autre écoute du réel et du moment présent.
Venez entamer ce processus vertueux qui vous conduira à faire des choix appropriés à la belle personne que vous êtes aujourd'hui.