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Se faire du bien, éveiller et nourrir son corps d'énergie pour contacter qui l'on est vraiment
Les pratiques énergétiques Taoïstes ancestrales et modernes nous apprennent à prendre soin de notre corps en profondeur : notre dos et colonne vertébrale, nos muscles et tendons, nos articulations, nos organes vitaux. Nous contactons par le ressenti notre ventre, deuxième cerveau, creuset de notre vitalité.
Nommé Hara (Japon), Dan Tien (Chine), logis de la Kundalini (Inde), visible dans l'art profane et sacré de l'Occident, notre ventre recèle toute la puissance de notre vitalité et de nos émotions. Les outils énergétiques nous apprenent à éveiller cette puissance vitale, à ancrer et transformer nos émotions, à nous relier à notre dimension vibratoire. Ce corps d'énergie devenu plus conscient nous permet de contacter qui nous sommes vraiment, notre véritable richesse.
Regagner confiance en soi, estime de soi, se respecter, s'aimer, c'est se donner les moyens concrets d'affronter les peurs du quotidien, de contacter une vraie sécurité intérieure, de remplir nos vies de la joie des partages.
Mouvements énergétiques de santé et respirations : Dao Yin Qi Kong
Selon les anciens Taoïstes, fondateurs de la médecine traditionnelle chinoise, nos émotions se logent dans nos organes vitaux et ont un impact notable sur la composition de notre sang et la puissance de notre immunité. Elles sont liées à nos instincts légitimes de survie. Pour accueillir nos émotions en conscience dans la lumière du présent, des mouvements spécifiques sont associés à des respirations : dans la simplicité du silence, les 5 Organes impactés par les émotions se nettoient et se fluidifient : le Coeur, les Reins, le Foie... Le cadre bienveillant permet d'accueillir ces libérations en toute sécurité.
Etirements des méridiens
Prolongements des organes vitaux, les méridiens modèlent notre corps physique et sont modelés par nos réactions émotionnelles. Nous apprenons à les épurer, à les laisser résonner avec le Vivant qui nous environne. Nous apprenons à nous laisser porter par eux et à abandonner toute notion d'effort fait à l'encontre de nous-mêmes. Les mouvements faits en pleine nature, dans le sourire et le plaisir sollicitent nos méridiens tour à tour et nous ancrent dans notre Hara, socle de notre sécurité.
Les temps de danse et de libération par la musique nous offrent l'exprience de notre corps agrandi, allégé, joyeux.
Eveil de notre dimension vibratoire
Les cercles de sons des 5 Organes, les Mantras d'éveil des Chakhras, les Mudras des mains, leur intégration dans la plénitude du silence éveillent notre corps vibratoire. Curatifs, méditatifs, joyeux, ils nous font vibrer de CHI Vital, énergie universelle du Vivant. Ce sont des alliés précieux dans la transformation alchimique des émotions enfouies. Nous apprenons à nous nourrir au quotidien de cette énergie vitale. Avec l’éveil du corps énergétique, nous goûtons la santé retrouvée et la joie de vivre.
Contacter qui l'on est véritablementLes temps de parole et d'écoute, partage dans un cadre bienveillant et sans jugement, permettent à chacun d'accueillir ses peurs en conscience, d'apprendre à laisser moins de part à ses doutes, à renforcer la confiance en soi propre au vivant. C'est témoigner du 'Je suis' commun à tous les êtres vivants.
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