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RECONSTRUISEZ votre énergie corporelle - La force de la douceur - Stage du NOUVEL AN

  • Kalessa : TAO INN Se relier au précieux de la vie
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Avis des participants
Ancienneté à Existence
7 an(s)

Prochaine date de cette activité

Quand : du 26/12/2021 au 01/01/2022
: Les Jardins Intérieurs Je réserve maintenant


Spécial Covid-19 : Bénéficiez d'un remboursement à 100% (moins les frais bancaires de 4 EUR) en cas de décision gouvernementale ne vous permettant pas de participer.

Ce stage est en Résidentiel aux "Jardins Intérieurs" en Ardèche du Sud.
Vous devez ajouter le prix du Forfait Hôtelier au prix du stage.
 Tarif Forfait séjour Hôtelier cliquez ICI
 

L'inscription à l'hébergement (Forfait Hôtelier) se fait suite à la réservation du STAGE.
Vous recevrez un email pour vous guider dans le processus de réservation

 

Présentation de l'Activité


Ce stage inclut une soirée FESTIVE du Nouvel An et un Brunch le matin du 1er Janvier !

Comment ressentir votre force et votre vitalité intérieure ?
Comment reconstruire votre confiance en vous à partir de sensations corporelles fiables ?

Nous verrons comment :
- Respecter son corps, mieux le connaître, savoir lui faire du bien
- Eveiller la présence à soi
- Mieux gérer ses émotions
- Eveiller son corps de vibrations

 

 

Cette force et cette confiance au quotidien peuvent se construire et se renforcer au moyen des pratiques énergétiques traditionnelles : mouvements et respirations, sons, auto-massages, méditations...

 

 

Respecter son corps, mieux le connaître, savoir lui faire du bien 
Prendre soin de son corps, c'est d'abord le respecter et l'accueillir sans jugement : vous apprendrez comment énergétiser toutes les parties de votre corps avec douceur. Le paradoxe est qu'une crispation ou une douleur nous amène instinctivement à brusquer et tendre notre corps encore davantage ! Des mouvements ciblés (colonne vertébrale, articulations, tissus musculaires, os, organes, méridiens....) sont associés aux respirations et aux auto-massages pour libérer le corps. Les tensions et les douleurs même très anciennes s'effacent. Je peux vous assurer par l'expérience que cette méthode fait ses preuves de façon durable.

Eveiller la présence à soi 
Ce corps, parfois alourdi parfois survolté, n'est pas une mécanique : pleinement vivant, il réagit à tout ce que perçoivent nos 5 ou 6 sens. Reconnaître nos perceptions sensorielles, c'est apprendre à être en soi avant que de "faire". Les pratiques énergétiques Taoïstes nous aident à construire ce corps de sensations plus fiables et plus sécurisantes : par différentes sortes de mouvements, étirements de méridiens, respirations, sons et chants, divers auto-massages et pratiques en binômes, méditations en lien avec la nature, toujours dans une atmosphère de bienveillance et de jeu. Nous nous relions les uns aux autres et nous nous réconfortons dans le partage pour goûter la joie de vivre au moment présent.

Mieux gérer ses émotions 
Les Taoïstes ont senti il y a plusieurs milliers d'années à quel point nos émotions influençent nos réactions aux évenements, même mineurs. Ils ont décelé 5 émotions fondamentales, dont une émotion-racine, la peur. Logée selon la médecine chinoise dans l'Organe Reins (reins et surrénales), la peur répond aux besoins de notre cerveau le plus ancien (cerveau reptilien), celui qui veille à notre survie.
Nos peurs sont légitimes, mais nous devons les identifier si on veut les transformer et s'en libérer.

Le pouvoir de transformation est selon les Taoïstes l'essence du vivant. La pratique des mouvements, des respirations et de la relation avec autrui nous amène à transformer un état de crispation et de repli en un autre état de légèreté et de confiance. Le ventre (notre deuxième cerveau) et le coeur se relient, ainsi l'énergie de vie (QI) circule en nous. Empli de QI, l'organisme et le psychisme sont plus forts et plus stables.

Eveiller son corps de vibrations
Les différents états de la matière, du lourd au léger, nous font voir la vie sous des angles différents. Des temps de DANSE libre et joyeuse, la pratique de SONS taoïstes et de CHANTS indiens qui éveillent les Chakras, de MUDRAS (gestes de mains) invitent à ces passages. Ces perceptions nous conduisent vers notre légèreté, notre force, notre cohésion et notre ancrage internes.

De cette confiance en soi vient notre capacité à mieux accueillir les différentes situations de la vie, à dissiper nos peurs et nos croyances limitantes sur nous-mêmes, à oser l'entreprise dont nous rêvions depuis longtemps. Se respecter, c'est s'autoriser à être, à vivre.

 

LIEU DE STAGE : "Les Jardins Intérieurs" en Ardèche du Sud

Ce stage est en Résidentiel avec hébergement sur place : Forfait séjour Hôtelier cliquez ICI

Horaires :
L'arrivée sur le lieu du stage se fait le dimanche à partir de 17H.
Le stage prend fin le Vendredi en soirée pour laisser place à une soirée FESTIVE du nouvel AN.
Le samedi (1er Janvier) au matin, un Brunch vous sera proposé dès 11h et jusqu'a 13h.
Le départ se fait à votre convenance le Samedi.

 

 

Avis des participants sur cette activité
Avis vérifiés (seul les participants peuvent donner leurs avis.)

  • posté par : Françoise
    Très belle expérience vécue dans un cadre idyllique, avec Catherine, coach exceptionnelle d'un grand charisme et d'un grand professionnalisme qui a su nous faire découvrir notre énergie intérieure dans la bienveillance et le respect de chacun. Notre groupe a connu une force positive incroyable qui ne s'est pas arrêtée à la fin du stage. Des partages riches avec des belles personnes, sous le regard bienveillant de Catherine. Chacun peut continuer les exercices qui nous donne une énergie positive en ces temps troublés. Merci. Françoise
  • posté par : DOMINIQUE
    Mon premier stage avec Catherine, il y a 3 ans, a été une vraie révélation, physique, par les sensations.
    Redécouverte de ma colonne vertébrale, grâce notamment à la Méthode Alexander, et découverte que le corps, même après 60 ans, dispose d'une réelle plasticité pour peu qu'une confiance s'installe, par une approche en douceur. Et qu'il peut même réclamer de poursuivre sur cette voie.
    Piste suivie ces 3 années, en recherchant des enseignements (Qi Gong) allant dans le sens de celui de Catherine, si complet et généreux.
    Avec le besoin, cet été, d'une "piqûre de rappel". Qui a permis de poursuivre la progression, assouplissement de la colonne vertébrale et de la cage thoracique, avec une sensation d'ouverture, d'habiter pleinement mon corps, tout en étant plus en phase avec l'extérieur. Prêt à continuer dans cette direction !
    Au sein une nouvelle fois d'un groupe ouvert et chaleureux, dans une relation de bienveillance et de partage.
    Merci Catherine de nous mettre sur la bonne voie !
  • posté par : Armelle
    Une très belle parenthèse. Riche en enseignement, en échanges, en sérénité et bienveillance.
    Catherine est une enseignante formidable. C'est une personne d'une grande gentillesse, à l'écoute, qui m'a beaucoup apporté durant cette semaine et je la remercie encore pour tout cela.
    Un clin d'œil à l'ensemble des personnes du groupe avec lesquelles une unité c'est très rapidement créée.
    De grands remerciements aussi à nos cuisiniers qui se sont surpassés et enfin aux propriétaires du site pour ce lieu enchanteur. Très très belle expérience.


  • posté par : karine
    Stage parfait pour se détendre. Une alternance de qi qong, de chants ( mantras), de danse et d'activités plus introspectives ( auxquelles, personnellement, j'adhère moins).
    De plus, on apprend beaucoup de choses sur les mythologies hindoue et chinoise.
    Catherine est une professeure attentive et rayonnante.
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(si réservation plus d'un mois avant le stage)
Prix internet de l'Activité :

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Prix : 370,00 €