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VIVRE MON CORPS, AUTREMENT !

  • Kalessa : MON CORPS, AUTREMENT Se re-accorder… comme un instrument de musique ! et retrouver justesse, harmonie, jeu plus libre, joie d’exprimer !
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Avis des participants
Ancienneté à Existence
4 an(s)

Présentation de l'Activité

Se ré-accorder...  comme un instrument de musique !                              
et retrouver justesse, harmonie, jeu plus libre, joie d'exprimer !                      

            

Pourquoi  'autrement' ?

-  pour habiter mon corps et respirer plus librement !                                                   
avec la sensation profonde d’un ‘chez moi’ plus spacieux, plus disponible, où ‘je suis bien’ !

-  pour me redécouvrir détendu et tonique, bien enraciné et souple, ouvert et centré,
délié et relié !
immobile dans le mouvement...             

-  pour savoir écouter mon corps, sentir... avant de penser !
apprendre à me laisser guider par le Senti, et me faire confiance…

-  pour vivre mon quotidien dans une présence plus tranquille, plus légère et profonde,
plus créative !  plus vivante !

 

Le stage  est accessible à tous, faisant large place aux pratiques corporelles et respiratoires ‘simples’ :
pas d’objectif à atteindre, ni de modèle extérieur à reproduire,
mais l’Intention d’aller à la rencontre de soi et de réveiller son potentiel créateur par la Voie du Corps :

>  une Invitation à descendre dans le corps par la sensation, à prendre le temps de la douceur pour connaître autrement son corps… de l’intérieur !
Et, du plus concret au plus subtil, découvrir un 'espace intérieur'.            

>  Chacun évolue à son rythme
Des clés vous sont proposées pour intégrer ces pratiques, savoir prendre soin de soi et se ressourcer.
Chaque jour, vous apprenez à recevoir et donner un soin structurel et énergétique.   

>  Progressivement, la circulation de l'Energie se libère depuis la profondeur.
Les tensions et émotions retenues se relâchent.
Le mental s'apaise.
Le bien-être apparaît.

Nous apprenons  à entendre le langage du corps… à le respecter dans ses limites du moment, et nous laisser surprendre par ses nouveaux possibles,
à accueillir ce qui est là, donner Sens... et nous ouvrir à 'l'art de transformer'.

 

Ainsi, le Mouvement Régénérateur ®  consiste à se ré-accorder :
. par la pratique de mouvements conscients, de l'infime au plus libre dans l'espace,
. et par l'Attention Ouverte, à la fois précise et globale, qui nous amène à un état Méditatif.

Alors, le corps répond : 'se réveille' et se ré-équilibre,
la respiration se libère, la tête s'allège et nos pieds retrouvent le sol avec plaisir !
le bassin devient lieu de solidité, espace, centre vital, la colonne ondule,
les épaules se détendent, les bras se déploient, l'espace du coeur s'ouvre...
Nous retrouvons notre élan de vie !

L'Expression émerge, devient partage, liberté de mouvement, joie de créer !

Nous nous sentons réharmonisés et merveilleusement vivants, pleinement présents !

 

Le nombre de participants  est limité à 12 personnes
permettant un accompagnement individualisé
et l’enrichissement par le groupe de l’expérience de chacun
dans un climat de confiance et d’ouverture.
 

Le Mouvement Régénérateur ®  est une pratique Corps-Conscience issue de l'Eutonie de Gerda Alexander et du travail méditatif de Richard Moss.
Une expérience nouvelle, réjouissante !
Profondément transformatrice.
 

Matériel nécessaire
Prévoir :  une tenue souple, une paire de chaussettes pour les séances, un gilet/sweat shirt (on peut ressentir de la fraîcheur lorsqu'on se détend !), un coussin pour l'assise, une petite bouteille d'eau,
ainsi que 8€  pour le matériel fourni.

 

 

 
 
 
   

Avis des participants sur cette activité

  • posté par : Olivier
    C'etait la premiere fois que je participais a un stage "bien -etre" et avait une petite appréhension au début, qui s'est envolé dès le premier soir. Chantal a su nous faire découvrir sa pratique qui gagnerait vraiment a être plus connu car elle prend le contre-pied de beaucoup d'autre en permettant de se reconnecter a son corps, de le re-accorder de manière naturelle, sans chercher a le faire absolument avec le mental.
    au fur et a mesure de la semaine, j''ai reussit a sentir mon corps de l'intérieur, a le vivre pleinement, a retrouver une veritable verticalité. Chantal nous a amené a vivre et a découvrir de nombreuses clés que l'on peut désormais utiliser dans notre quotidien. J'aimerais également continuer le travail effectué lors des stage mensuels que Chantal propose.
  • posté par :
    Cela fait près d'un an que j'ai participé au stage Vivre mon Corps, autrement !

    Je suis les ateliers mensuels de Chantal Carrier depuis plusieurs années et ai déjà été amenée à des découvertes surprenantes liées au travail corporel individuel ou à deux.

    Ce qui a été nouveau pour moi a été l'expérience du travail d'expression.

    J'étais presque tétanisée quant Chantal l'a proposé en fin de stage, complexée à l'idée d'être la seule à ne pas vraiment savoir comment faire et craignant de rendre une feuille blanche,
    Alors je me suis lancée, j'ai laissé ma main courir sur le papier comme si elle avait été guidée, j'ai choisi les matériaux les plus précieux parmi ceux que Chantal m'a offerts et j'ai laissé un heureux hasard y mettre la dernière touche.
    J'étais très fière de ma réalisation, même étonnée d'avoir produit quelque chose d'aussi beau, d'aussi vibrant.

    En plus de la consolidation de certaines prises de conscience liées au travail corporel comme la verticalité, la solidité du bassin, l'élasticité, ce stage m'a permis de faire l'expérience de la confiance en moi, en l'autre, en la vie, cristallisé dans la réalisation de ce travail.

    Tout cela a été rendu possible par l'environnement protecteur des Jardins intérieurs et surtout par la bienveillance, la disponibilité et l'exigence de Chantal.
  • posté par :
    Pas facile de dire en quelques mots mon ressenti sur le stage de l’an dernier…
    Il y a tant à dire!
    Je remarque à quel point il m’est resté.

    Ce stage fut pour moi :
    Une découverte de moi-même, de mon corps physique et intérieur, mais aussi de mon ressenti, de ce que je suis et de comment je suis dans ma relation à l'autre.
    Un état des lieux, une prise de conscience globale.
    Une immense ouverture, un champ des possibles grâce à la ré-appropriation de mes sens, de la nature, de la danse, des textures, de l'écoute…
    Un stage dense, très intensif, réparateur, et très généreux.
    C’était le stage indispensable qu’il me fallait pour me (re)connecter en tout point avec moi-même, en profondeur, et durablement.
    Un stage qui fut pour moi un vrai virage...
  • posté par :
    Voici les mots qui me sont venus en me remémorant cette riche semaine ardéchoise :

    « Lors de ce stage, Chantal a fait preuve d’une grande douceur ainsi que d’une habile fermeté pour nous réapprendre à habiter notre corps. Fine pédagogue, elle nous l’a fait ressentir au travers de propositions très variées qui m’ont permis progressivement de me le réapproprier et me sentir plus vivante.

    Sa générosité constante et son soutien bienveillant m’ont aidée à comprendre et dépasser les émotions qui ont pu surgir pendant ce cheminement et ainsi me recentrer.

    J’ai aussi beaucoup aimé l’utilisation de différents supports artistiques pour extérioriser nos sensations.

    A la fin de la semaine, j’ai été étonnée de retrouver un tel apaisement, et lors de la soirée festive, une si grande envie de danser librement !

    Forte de cette riche première expérience, je continue en toute confiance ce travail avec Chantal à Paris. »
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Intervenant(s) :

  • kalessa : Chantal
  • kalessa : Chantal

Chantal CARRIER
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